Любите сладкое? Тогда ловите новый рецепт пп десерта, в котором мало калорий и углеводов, а много белка😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ на 100 г: 100/12/4/4
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❇️ Творог - 170 г
❇️ Молоко - 25 мл
❇️ Ванилин - 1 ч.л.
❇️ Подсластитель - по вкусу
❇️ Клубника - 2 ягоды
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ГОТОВИМ:
1️⃣ К творогу добавляем молоко, подсластитель и ванилин. Проходимся блендером
2️⃣ Заполняем кондитерский мешок творожной массой
3️⃣ На дно бокала и вдоль его стенок выкладываем нарезанную клубнику, поверх неё из кондитерского мешка выдавливаем творог
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного аппетита😘
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Автор: @zoya_fit_pp
