Итак, раз уж я снова пишу о том, как я пытаюсь в стройность, лента дзена предлагает мне всякие статейки о похудании, похудевший и примняммнямевших.
Сегодня мне попалось высказывание одной мадам о том, как женщины, утверждавшие, что они "съедаю по 1300 ккал и всё равно толстею", кусками набирают до четырёх тысяч килокалорий в сутки!
Мол, не врите себе, дорогие дамы! Вы кусками-перекусаи и мимо подсчёта наедаете 4000 килокалорий.
Нуу...
У меня, конечно, всё возмутилось и даже полыхнуло слегка.
Это ж надо так обесценить попытки других в похудеть, а!
Если я не считаю калории и ем от пуза, то у меня выходит примерно 2000 ккал в сутки, и я на этом не худею! Хотя норма 2500 ккал.
И да, если уж я начала считать калории, то я примерно и навскидку могу сказать сколько калорий вон в том пончике или в этом куске торта.
То есть, даже не считая строго калории, я примерно знаю, сколько у меня выходит.
Никаких четырёх тысяч!
Да, вы сейчас скажете, что я проецирую свой, личный опыт на других людей.
/вздох/
Знаете, когда солдат уходит в поля, ему выдают сухпаёк.
Сейчас этот сухпаёк вполне можно купить, например, в военторге. Это коробка размером примерно с мой ноут, а толщиной в длину моей ладони.
И вот в этой-то коробке продовольствия на четыре с половиной тысячи килокалорий.
И да, оно сладкое и жирное по максимуму.
Как можно вот столько - полведра, чесслово! - сожрать кусочками и незаметно для себя?
Это... ну... я не знаю... килограмма три пончиков в одно лицо. Или тортик.
Хотя, тортик, пожалуй, тоже будет поменьше, чем четыре тысячи ккалорий.
Незаметно?!
Мадам походя обесценили потуги многих похудеть.
Бывает абсолютно рухнувшая энергетика. Когда организм предпочитает копить, а не тратить, и откладывает жирок даже с понюхать огурцов.
Бывает совершенно невменяемый гормональный дисбаланс, когда человек не худеет, практически не потребляя.
Человек не жрёт, просто две тысячи калорий кому-то мало, а кому-то откладывается впрок.
И чтобы кусочками и перекусами, не понимая этого, нажрать себе под сотню кг...
Я не верю в это. Нет-нет, не верю.
Да, перекусы и кусочничество - зло. Но... не четыре же тысячи ккал незаметно!
Четыре тысячи ккалорий можно съесть, да, но при известном упорстве и не незаметно для себя.
Короче, у меня всё, пойду писать дальше.
У меня там битва с духом намечается и спасение всяких бестолковых от самих себя)
Ваш Мартокот
