Курку еш авырлыкны киметү өчен кулланыла, чөнки тәмләткеч майларны таркатырга, матдәләр алмашын тизләтергә һәм хәтта аппетитны киметергә мөмкин.
Куркуда бик күп витаминнар һәм минераллар бар.
Иң мөһиме - куркумин - актив ингредиент, коллаген җитештерүне, кан микрокиркуляциясен яхшырта, ашкайнатуны көйли.
Тәмләткечнең дәвалау үзенчәлекләре эчәк микрофлорасын булдырырга һәм артык калдыкларны чыгарырга ярдәм итә.
Куркуны регуляр куллану айга 5 кг кадәр арынырга мөмкинлек бирә.
Табиблар бу тәмләткеч белән авыруны киметергә киңәш итмиләр:
Әгәр дә сез чыннан да нәтиҗәләргә ирешергә телисез икән, ким дигәндә бер атна куркудан ашатыгыз.
Авырлыкны югалту өчен куркуга ризыкка гына түгел, аннан төрле катнашмалар да ясала.
Тышкы куллануга килгәндә, курку ярдәмендә алар массаж ясыйлар, сөртәләр һәм төрәләр.
Әгәр дә сез куркудан беркайчан да кабул итмәгән булсагыз, аз күләмдә (0,5 аш кашыгы) башлап җибәрегез. Аннары сез дозаны бераз арттыра аласыз.
Бер кашык порошокны бер стакан кайнап торган су белән эретегез, эчемлекне суытыгыз.
Сез бераз лимон согы һәм бал өсти аласыз.
Сез буш ашказанына мөрәҗәгать итәргә тиеш.
Бу эчемлек "алтын сөт" дип атала.
Әзерләнү өчен, бер стакан тулы сөт (250 мл) алыгыз, 0,5 аш кашыгы кушыгыз. бал.
Сөтне кайнатмага китерегез, әкренләп курку кушыгыз.
Эчемлекне буш ашказанында иртән һәм йокы алдыннан эчәргә кирәк.
Кефир шулай ук токсиннарны бетерергә, аппетитны киметергә һәм матдәләр алмашын яхшыртырга ярдәм итә.
Башта куркудан аз күләмдә кайнап торган суда эретегез, аннары кефирга керегез.
Төнлә ашарга кирәк, теләсәгез, бераз бал, җимеш яки җиләк өсти аласыз.
Дарчин, имбир, бал һәм куркудан торган эчемлек могҗизалар эшләргә мөмкин.
Ул иминлекне яхшырта, матдәләр алмашын стимуллаштыра.
Бер стакан кайнап торган суга бер кашык бал, бер чиста дарчин, курку, вакланган имбир кушыгыз.
Иртән эчегез.
Иртә белән батареяларыгызны тулыландырырга телисезме? Аннары андый эчемлеккә игътибар итегез: бер стакан кара яки яшел чәй кайнатырга, аңа сөт (50 мл) һәм бер чиста курку кушыгыз.
Иң мөһиме - яңа кайнатылган чәй куллану.
Бу эчемлек өчен сезгә түбәндәге ингредиентлар кирәк булачак: кайнап торган су (250 мл.), Курку (1 аш кашыгы), гайгам (чымчык), җир клевасы (чымчык), лимон (1 лобула), бал.
Барлык компонентларны да контейнерга салыгыз, кайнап торган су белән тутырыгыз һәм дәвам итәр өчен калдырыгыз. Иртә белән бер кисәк лимон кушып эчегез.
https://zen.yandex.ru/media/id/5ded51d279c26e00b17151b9/kurkuma-dlia-pohudeniia-i-recepty-s-nei-5e8ca6cf8e13467f02b3645e
