Всем привет! Давайте поговорим с вами о салатах, которые сочетают в себе не только невероятный вкус, но и пользу. Сегодня мой выбор пал на удивительный салат, с лёгким названием «Фантазия».
Достался этот рецепт от одной хорошей знакомой, которая использует морскую капусту практически во все блюда. Любит она так её. И этот салат поражает своим поразительным вкусом и пользой, тем более морская капуста – это вовсе е капуста, а полезнейшие бурые водоросли, которые употребляют в пищу издавна.
В данном салате идеально всё. Посудите сами: он дешёвый, вкусный, лёгкий, сочный, полезный, сытный. Готовить его очень легко. В состав морской капусты входят альгинаты, маннит, белковые вещества, витамины, минеральные соли, микроэлементы. Ламинария богата витаминами А, С, Е, D, РР и группы В. Все необходимые для человека микро- и макроэлементы легко усваиваются из ламинарии. Так что приятного аппетита, ешьте на здоровье!
