Привет, беременяшка! Сегодня я решила поговорить на тему питания! Во время беременности это одна из важных тем по мнению врачей и всего интернета. Безусловно, особенно в первые недели беременности, в 1 триместре, когда плод формируется, необходимо сбалансированное и разнообразное питание! И это никакие ни диеты, никаких ограничений!!!! Это важно! Нужно кушать все что угодно и когда угодно твоему организму! Главное не переедать, чтоб не было большой прибавки в весе. И самое главное, запомните, что никаких диет не существует, как во время беременности так и после! Есть продукты, от которых вам придётся воздержаться во время гв, но это мы с вами обсудим когда родим😉
Знай, что если ты будешь себя ограничивать в любимых продуктах, твоё настроение будет меняться, а когда меняется настроение у тебя, оно меняется и у ребёночка! Так что все можно, но конечно в меру, все в пределах нормы😊
