Вы будете очень удивлены, когда узнаете самый простой и действующая рецепт похудения -. Я перепробовала очень много рецептов и правильного питания, и дозированного питания, и смешанного питания, и раздельного питания -.
Я тратила самые разные суммы. А потом приехала к прабабушке и она мне вот что рассказала: того чтобы не толстеть, и каждый день скидывать по килограмму необходимо придерживаться всего 3 правил.
Первое правило.
Вы должны научиться каждое утро натощак выпивать лимонный сок, обязательно свежевыжатый. Как правило на стакан 3 лимона. Днем необходимо делать сок из 1 лимона и пить его перед обедом -. Вечером сок лимонный из 2 лимонов. Итак делать каждый день -. Те кто говорят что вы можете" посадить" желудок, заработать язву, или спровоцировать гастрит , не верьте. Объясняю почему:
В первую очередь, содержание фрукта богато лимонной кислотой (которая придает плоду кислый вкус), минеральными солями и витамином C. Но учтите, что его количество в лимоне не столь высоко, как, например, в киви, шиповнике, петрушке и др. продуктах. Приносит пользу организму:
- укрепляет иммунную систему,
-профилактика и лечение простуды,
- лечит грипп,
-помогает при диспепсии,
-выводит токсины из организма,
-снижает вес,
-нормализует метаболизм,
- помогает при вздутии живота и отрыжке,
- устраняет запоры,
- очищает печень и почки,
-помогает при гипертонии,
- укрепляет сердце и капилляры,
-уменьшает количество холестерина,
-улучшает работу мозга,
-заряжает энергией,
- снимает усталость,
помогает проснуться бодрым утром,
Так же он ощелачивает организм. Никакой язвы и быть не может!
Смело покупайте лимоны и пейте сок, ваше самочувствие станет на много лучше, а лишние килограммы исчезнут.
Проверено несколькими поколениями!
