Найти в Дзене
Татьяна Уланова

"Майонез" стройнеющих и ещё один вариант быстрого перекуса

Иногда хочется чего-нибудь эдакого. Как говорила моя бабВера, "чего у нас нет".

Самое время заглянуть в холодильник. Тэ-экс... Сметана, горчица... Даже пара варёных яиц есть. Кусочек готовой куриной грудки - отлично! Две ложки уже грустной квашеной капусты, ага... Зелень, огурец - вообще прекрасно! А что в морозилке? О-о, и лаваш в заначке! Значит, делаем любимые стройнящие рулетики.

Сделаем соус. У меня сметана 10%, дижонская гладкая горчица, два варёных желтка.

-2

Наполняю сметаной стаканчик из-под сметаны на две трети. Беру чайную ложку горчицы. Желтки разминаю вилкой.

-3

И всё смешиваю. Пробую...

-4

...и понимаю, что без любимого соевого соуса не обойтись. Наливаю столовую ложку.

-5

Это факультативно, но получится красиво, если опустить в стаканчик венчик и покрутить его, зажав ручку между ладоней. Так разойдутся комочки недоразмятого желтка.

-6

Густо и красиво - с рисунком! :)

-7

Ну и собираем наш рулет на быстрый перекус.

-8

Смазываем лаваш "майонезом", посыпаем зеленью.

-9

Вдоль края выкладываем ломтики грудки, на расстоянии - белки.

-10

Для сочности - огурцы и капусту.

-11

Сворачиваем всю эту вкусноту в трубочку и наслаждаемся, поедая. Как вы понимаете, начинка может быть абсолютно любая! Вчера был такой перекус, а сегодня закрутим курицу и цветную капусту, оставшуюся от ужина. :) Всё дело

-12

в лаваше. Ну и в "майонезе", конечно! :)

Остаток соуса ставим в холодильник. Его можно в суп положить, можно салат из свежих овощей заправить.

Мне нравится то, что можно создать вкус под себя. Хочется остринки - положим побольше горчицы. Или горчицы другого сорта. Или вообще не гладкой, а зернёной!

Хочется больше сладости - добавим третий желток. :)

Можно ввести специи, красный перец, например.

Одним словом, основа есть, а украсить её можно по своему вкусу.

На здоровье! :)

И да, лайк-то поставьте! Это очень стимулирует автора на новые свершения. :)

Ваша Татьяна Уланова.

Еда
6,93 млн интересуются