Зеленый смузи - отличный способ наполнить свой день тонизирующей силой растений! Только одна порция этого мощного завтрака покрывает половину суточной потребности организма в кальции и калии.
Многослойный банановый смузи из киви не только очень вкусен и полезен для здоровья, но и выглядит потрясающе! Внешний яркий зеленый вид будоражит истинного вегана внутри вас!
В коктейле есть невероятный по силе воздействия ингредиент, наполняющий смузи дополнительной порцией витаминов и питательных веществ - ШПИНАТ!
Зеленый коктейль приносит огромную пользу для здоровья: улучшает пищеварение, кровяное давление, зрение. Зеленый смузи из киви снижает риск сердечных заболеваний, замедляет старение кожи и способствует профилактике раковых заболеваний.
⏲️ 25 минут
🍽 2 порции
🎥 Видеоролик
🧬 Пищевая ценность
Ингредиенты
- 1 шт Банан
- 4 шт Киви
- 1 стак Шпинат
Приготовление
1. Поместите все ингредиенты в блендер
2. Измельчите на высокой скорости до получения однородной массы от 30 до 60 секунд
3. Спешите быстрее разлить в стаканы и скорее насладиться вкусом!
Также загляни в подборку - 7 рецептов веганского печенья
️✔️ Подпишись на мой Youtube канал - Ropovka Kitchen
✔️ Более 200 веганских рецептов на страницах блога Ropovka.com
