Поговорим о правильной Шнуровке!
Ботинок должен шнуроваться снизу вверх. Зашнуруйте послабей ботинок у носка, плотнее в области подъема ноги (для максимальной фиксации пятки и защиты голеностопа от травм во время занятий) и снова слабее в области верхних крючков. После шнуровки, не должно быть возможности пошевелить ногой внутри ботинка. Пятка должна быть четко зафиксирована. Встаньте, посмотрите чтобы коньки стояли ровно - голеностопы не должны выворачиваться наружу.
Хороший ботинок должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Если шнуровка правильная, пятка не двигается вверх и вниз. Придержите задник ботинка и проверьте, сможете ли вы оторвать пятку от подошвы. Когда вы приседаете, кожа ботинка не должна сильно морщиться у голеностопного сустава. Не всегда все совершенно, но чем меньше двигается пятка и меньше сморщивается кожа, тем лучше. Ботинок не должен болтаться вокруг щиколотки, но и давить на нее.
При покупке ботинок детям возможен выбор ботинок чуть большего размера, рассчитанных на дальнейший рост ноги. Однако, в первую очередь, стоит исходить из уровня мастерства и интенсивности занятий ребенка. (о подборе ботинок и лезвий для "будущих чемпионов" поговорим в следующих статьях более подробно)
Новичкам стоит выбрать не очень мягкие и не очень жесткие ботинки, позволяющие при приседании хоть и с усилием, но согнуть голеностопный сустав. Людям с большим весом больше подойдут ботинки жестче.
Коньки нужно брать точно по размеру, максимум допустим запас не больше одного сантиметра для тех, чья нога активно растёт.
Примерять коньки необходимо на те носки, которые планируете одевать.
Главное, чтобы коньки удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп.
Если вы не профессиональный спортсмен и выбираете коньки для отдыха, то вам не обязательно покупать дорогие профессиональные модели, можно ограничиться более мягкими и комфортными.
В любых коньках главное - правильная шнуровка - слабее у носка, сильнее в области подъёма, и опять слабее на двух последних крючках.
