Йога для детей

Интервью с основательницей студии йоги FITANDLOVE Анастасией Гамаюновой — Анастасия, у вас такой большой путь в йоге — всегда интересно, как человек выбирает этот путь. Расскажите, как это все начиналось? Моя жизнь с раннего детства была связана с большим количеством активного движения, самовыражения себя через танец, с 14 лет я уже преподавала сама. Я профессионально занималась танцами, потом акробатикой, и 15 лет назад у меня произошла травма спины. Я и до этого пробовала йогу, но не изучала ее, мне просто нравилось состояние, и ходила я на поздние классы Кундалини...

Кружки для детей — головная боль абсолютно для всех родителей. Куда отдать маленького ребенка, который еще даже не понял, чем увлекается? Как помочь ему развиваться всесторонне? Да и какие интересные секции для детей вообще есть в Казани? GALA тоже задалась всеми этими вопросами и составила список небанальных кружков для детей от двух до пяти лет. Цирковая школа Занятия в цирковой студии развивают не только творческие, но и физические способности. Они помогают укрепить мышечный корсет, отлично развивают...

В настоящее время увлечение йогой захватило не только взрослых, но и детей. Ведь движение — самое естественное состояние ребенка: он очень активен, подвижен и восприимчив. Йога же требует некоторой сосредоточенности на правильности выполнения асан. Чтобы дети не заскучали, занятия проводятся в виде игры. Если вы решили приобщить своего ребенка к йоге — поздравляем, вы на правильном пути! Эти физические упражнения отлично укрепляют и развивают силу, гибкость, координацию, способствуют формированию правильной осанки...

Йога оказывает всестороннее развивающее воздействие на детей: формирует у них отличную физическую форму, способствует развитию усидчивости, стабилизирует нервную систему, помогает расслабиться. Детские занятия до 1,5 лет включают элементы кручения, вращения и движения. С полутора лет тренировки содержат большое количество динамических движений: прыжков, бега, кувырков и самых простых асан, снимающих напряжение и зажимы. С 8 лет детям преподаются основы философии этой практики. Именно с 8 лет дети начинают заниматься самостоятельно, без родителей...

Доброго дня Вам, мои читатели. На нашем канале мы много говорим про фитнес, упражнения и правильное питание. Но мы часто забываем, что в условиях быстро меняющегося мира, с его высокими темпами жизни и постоянными информационными нагрузками, страдают не только взрослые. Здоровье и благополучие детей также является важнейшими приоритетами. Так, по данным исследования Американской академии педиатрии за 2023 год, 35% детей сталкиваются с регулярным стрессом, 42% имеют проблемы с осанкой, а 28% страдают от недостатка физической активности...

Йога для детей это замечательный способ развивать гибкость, координацию и силу с ранних лет. Благодаря простым и увлекательным асанам, малыши учатся контролировать свое тело, совершенствуют моторные навыки и получают удовольствие от движения. Йога помогает формировать правильную осанку и укрепляет мышцы, что особенно важно в период активного роста. Кроме физической пользы, йога способствует развитию внимания, концентрации и эмоциональной стабильности. Играясь и выполняя дыхательные упражнения, дети учатся справляться с эмоциями, снижать тревожность и развивать внутреннее спокойствие...

17 января культурный центр на улице Грина в районе Северное Бутово проведёт для детей необычное праздничное занятие — рождественский йога-спектакль «Щелкунчик». Мероприятие подготовлено студией «Йога-клуб». Об этом сообщается в соцсетях учреждения. Начало в 11:00. Программа рассчитана на детей от 5 до 11 лет. Встречать юных гостей будет атмосфера сказки: музыка Чайковского, ёлка и игрушечный Щелкунчик...

Новогодние праздники — это радость, подарки и яркие эмоции 🎄 Но для детей они часто оборачиваются сбитым режимом, переутомлением и перевозбуждением. После каникул многим детям сложно вернуться к привычному ритму: вовремя засыпать, концентрироваться, спокойно реагировать на происходящее...

Йога для детей: полезный и веселый способ развития на любом возрасте! Занятия йогой для детей — это не только развлечение, но и важный инструмент для их физического, эмоционального и интеллектуального развития. Чем раньше ребенок познакомится с йогой, тем больше преимуществ он сможет получить! Почему йога полезна для детей разного возраста? - Развитие гибкости и силы: Простые асаны помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и развить моторику. - Координация и баланс: Упражнения помогают малышу лучше ориентироваться в пространстве...

13 декабря в Перми состоится благотворительный йога-марафон «Дышать», организованный фондом «Дедморозим». Принять участие смогут как опытные практикующие, так и новички. Цель мероприятия — собрать средства для 79 подопечных фонда, нуждающихся в оборудовании, помогающем дышать. Среди детей, которым требуется поддержка, семилетняя Дарина с ДЦП — ей необходимы откашливатель и аспиратор, а также трёхлетний Артемий с синдромом Сандхоффа, для которого требуются аппарат ИВЛ и кислородный концентратор. В фонде поясняют, что такая техника позволяет детям оставаться дома с семьями, а не проводить время в больницах...

Благотворительный йога-марафон «Дышать» (0+) состоится в Перми 13 декабря, рассказали в фонде «Дедморозим». В мероприятии могут принять участие как профессионалы, так и новички. Его цель — привлечь средства для помощи 79 подопечным «Дедморозим», которые испытывают проблемы с дыханием. Среди них, к примеру, 7-летняя Дарина с ДЦП, которой нужны откашливатель и аспиратор, и 3-летний Артемий с синдромом Сандхоффа, разрушающим нервную систему: мальчику необходим аппарат искусственной вентиляции лёгких и кислородный концентратор...