Привет,сегодня я расскажу как приготовить вкусный,полезный,а главное низко калорийный овсяноблин.
Для этого нам понадобиться:
-35г овсяных хлопьев.
-50м молока
-1яйцо
-10г какао
-1/4 ложка разрыхлителя
-50г банана
-1/2 ложка оливково масла
Приготовление:
Смешиваем овсяные хлопья,молоко,яйца,какао и разрыхлитель.
Сковородку смазываем оливковым маслом или же выпекаем блины на антипригарной на среднем огне под крышкой 3-4 минуты с каждый стороны-обязательно следите, чтобы не подгорело,у всех разные плиты.
Нарезаем банан и выкладываем его на одну половинку готового овсяноблина.
Накрвывам второй половинкой.
По желанию, можно добавить мёд и фрукты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА💗
