Хочу поделиться небольшим экспериментом, который провели недавно.
Все знают, что практика пранаямы полезна. Но насколько полезна, вы увидите сами.
Суть эксперимента - показать воздействие практики пранаямы на кровь.
Кровь после короткого комплекса пранаямы меняется кардинально, что доказывает возможность регулировать процессы на клеточном уровне.
Надеюсь данное видео послужит хорошим стимулом для самостоятельной практики.
Видео состоит из короткой теоретической и практической части.
Комплекс пранаям, который участвовал в эксперименте, также есть в видео.
Надеюсь дыхательные практики начально-базового уровня послужат хорошим началом для освоение пранаямы на регулярной основе.
Смотреть полное видео. Теория и практические упражнения которые оздоровят вашу кровь.
