Так же Вас могут заинтересовать следующие рецепты:
Салат с курицей и апельсинами
Салат из курицы с горчичной заправкой
Морковно-куриный паштет
Салат с красной фасолью
Теплый салат с курицей и баклажанами
Для приготовления нам потребуется:
Куриное филе - 250 г
Яйца - 3 шт
Огурец - 1 шт
Чернослив - 100 г
Сыр - 100 г
Грецкие орехи - 30 г
Натуральный йогурт - 100 г
Соль, перец - добавить по вкусу
Шаг 1.
Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить. Нарезать мелкими кусочками.
Шаг 2.
Отварить яйца, отдельно натереть на терке белки и желтки.
Шаг 3.
Огурцы помыть, порезать кусочками.
Шаг 4.
Чернослив хорошо промыть, нарезать соломкой.
Шаг 5.
Сыр натереть на средней терке.
Шаг 6.
Грецкие орехи порубить, обжарить на среднем огне на сковороде без масла.
Шаг 7.
В отдельной посуде смешать все ингредиенты, тщательно перемешать.
Заправить натуральным йогуртом. Посолить.
Шаг 8.
Сверху можно присыпать грецким орехом и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
На 100 грамм - 149,42 ккал
Белки - 14,66
Жиры - 6,19
Углеводы - 9,95
Буду благодарна за лайки! Подписывайтесь на мой канал, здесь я буду публиковать много интересных рецептов!
