Хочется питаться вкусно, разнообразно, но при этом не покупая лишнего.
Это реально, делюсь полезными рекомендациями в этой статье.
______________________________________________________________________________________
В большинстве случаев покупки у всех происходят спонтанно и незапланированно. Просто заходим в магазин после работы и сгребаем все, что нужно и не нужно тоже. Это происходит потому, что, во-первых, поскорее хочется дойти домой, а во-вторых, пустой желудок к вечеру просит купить много чего))).
Но можно избежать таких растрат. Для этого надо планировать покупки заранее. И это не означает ограничение в чем-то.
Избегайте экономии ради экономии. Можно и помидоры зимой купить, но найти самые качественные и по минимальной цене.
При правильном подходе надо покупать и основной набор продуктов, и вкусняшки. Просто надо спланировать.
Итак, краткий план того, что надо делать.
Как питаться разнообразно и вкусно без ущерба финансов и времени: 5 шагов.
- Для начала составьте меню того, что Вы планируете готовить на этой неделе.
- Затем надо написать список необходимых продуктов. Но не забудьте проверить холодильник и запасы, вдруг то, что вы запланировали купить, уже имеется. Ведь многие покупают крупы, картофель или сахар оптом. Также не забудьте добавить в список плитку любимого шоколада.)
- Так как не все можно купить сразу на неделю вперед, а это молочные продукты, например, или хлебобулочные, то составьте список дополнительных покупок. И спланируйте, когда их будете приобретать. Также сезонные ягоды и фрукты лучше докупить по мере необходимости.
- Следующий шаг – поход в магазин. Идя за покупками, возьмите приготовленный список. Перед выходом поешьте, так Вы не купите ничего лишнего. Голод всегда заставляет покупать необдуманно много ненужного.
- И последний пункт: производите дозакупку продуктов согласно плану.
Благодаря такому подходу сократятся спонтанные покупки и можно контролировать расход средств.
Для кого-то может покажется очень педантичным, но такой способ реально работает. Причем не приходится отказывать и ущемлять себя.
А вы соблюдаете систематичность в покупках? И как часто делаете закупки? Пишите.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк))
