Представляю вам очередную подборку вкусных, быстрых, а еще и полезных салатиков. Салаты это отличная идея перекуса и дополнение к обеду. Я подготовила 3 очень простых рецепта, которые вам придутся по вкусу.
Подробный процесс приготовления вы можете увидеть в видео-рецепте:
Заходите также на мой канал Ютуб "Кулинарка", где вы найдете много интересных рецептов.
Первый салат, который мы приготовим, будет по настоящему весенний и легкий.
Салат с капустой и крабовыми палочками:
Капуста молодая - 300 г
Огурец - 300 г
Крабовые палочки - 200 г
Лук - 0,5 - 1 шт
Кукуруза - 1 банка
Зелень
Сметана (майонез) - 3-4 ст.л
Соль и перец по вкусу
Молодую капусту шинкуем, можно по желанию посолить и немного помять, чтобы капуста стала еще мягче. Далее нарезаем мелко огурчики и крабовые палочки. Отправляем туда банку консервированной кукурузы. Мелко нарезаем зелень. Соль и перец по вкусу. Заправляем сметаной (майонезом, йогуртом). Хорошо все перемешиваем и наслаждаемся очень вкусным салатиком.
Второй салат, также очень вкусный, полезный и интересный. Если вы любите необычные сочетания, то этот салатик для вас.
Салат «Пиковая дама»:
Свекла (варенная) - 400 г
Грецкие орехи - 100 г
Огурец маринованный - 4-5 шт
Чернослив - 100 г
Яблоко - 2 шт
Майонез - 2-3 ст.л
Соль и перец по вкусу
Вареную свеклу натираем на терке. Нарезаем маринованные огурцы, измельчаем грецкий орех, можно предварительно его обжарить. Чернослив промываем и мелко нарезаем. Натираем очищенное яблоко. Пропускаем чеснок, через чеснокодавилку. Соль и перец по вкусу. Заправляем майонезом и перемешиваем. Я часто заправляю и майонезом и сметаной, примерно в равном соотношение. Салатик получается с насыщенным вкусом. Вкусный, полезный и простой салат.
Третий салат очень полезный, он белковый и с овощами.
Салат с пекинской капустой и куриным филе:
Пекинская капуста - 300-350 г
Куриная грудка - 200-250 г
Кукуруза - 1 банка
Яйца варенные - 3 шт
Соль и перец по вкусу
Сметана (майонез) - 2-3 ст.л
Вареное куриное филе мелко нарезаем. Далее нарежем пекинскую капусту. Вареные яйца мелко нарезаем. Далее добавляем банку консервированной кукурузы. Солим и перчим по вкусу. Заправляем салат сметаной (майонезом, йогуртом). Все хорошо перемешиваем. Получаем отличный салат на перекус.
Вот такие быстрые салатики получаются. Все салаты вкусные, сытные и полезные. Отличные рецепты салатов на каждый день.
Приятного аппетита!
Мясная пицца без теста. Очень крутой рецепт с куриным филе
Очень вкусный капустный пирог. Минимум теста максимум начинки
Простой, быстрый и очень вкусный пирог из творога с яйцом и луком
