Бананы и авокадо-одна из любимых фруктовых комбинаций. Смузи из авокадо-хорошая идея для энергичного и вкусного завтрака, полного витаминов и полезных жиров. Коктейль насыщенный и очень вкусный. Не нужно бояться, что после такого коктейля мы наберем вес - я пил его каждый день в течение двух месяцев на завтрак и не набирал вес.
Для приготовления данного смузи нам понадобятся:
- 2 банана,
- половина авокадо,
- сок киви, половина лимона,
- столовая ложка меда,
- половина натурального йогурта,
- полстакана молока или воды
Очистить бананы и киви, порезать на мелкие кусочки и бросить в блендер, добавить оставшиеся ингредиенты, смешать и готово!
