Начинай своё утро: со стакана тёплой воды с лимоном, с зарядки, с планки, с йоги и тд., как же надоело читать эти банальные фразы !
Сегодня у меня для тебя маленькое, но такое значимое открытие 😄 Начинай своё утро вкусно ! Да, да именно так ! Мой настрой на весь день зависит от моего завтрака , а значит он должен быть идеально красивым и вкусным 😋
Я одержима кофе, но к сожалению во время карантина закрыты все мои любимые кофейни и приготовить его таким же насыщенным и ароматным не всегда получается , ну и конечно , не у всех есть дома специальное оборудование ( у меня, например, даже блендера нету !).
Поэтому вот мои секреты , которые помогут тебе приготовить вкуснейший кофе без специальной посуды и без вреда для фигуры:
- Варим растворимый кофе, поскольку в моем арсенале нету френч-пресса, капельной кофеварки и тд, я варю в обычной железной кружке или в супер маленькой кастрюльке : заливаем кофе кипятком, ставим на маленький огонь и варим в течении 6-7 минут.
- Чтобы сделать пенку, я беру обычное молоко ( поставьте его на ночь не в холодильник , а просто на кухонный стол или куда вам удобно) комнатной температуры и взбалтываю его прямо в бутылке, вуаля пенка как в кафе 😇
- Все таки я любитель сладенького и поэтому позволяю себе маленькие радости только утром: сверху я украшаю своё кофе взбитыми сливками, но уже не добавляю сахар ! ( калорийность таких сливок примерно 257 калорий на 100 грамм , я добавляю примерно 40 грамм , то есть примерно 110 калорий )
p.s. Если вам будет интересно , я выставлю несколько бюджетных и полезных пп рецептов со сладостями !)
всем хорошего настроения ,
ваша mini life ❣️
