Пост для кофеманов! Сохраняйте! ☕
Есть тут те, у кого утро не начинается, пока организм не получит свою дозу?
Те, кто не любит людей, пока не выпьет ведро капучино?
Те, кому жизнь не мила без горького американо и бьющего в мозг двойного эспрессо?
От души поздравляем вас с профессиональным праздником - международным днем кофе 🍰
И вместо тоста предлагаем ознакомиться с рекомендациями ВОЗ относительно вашего любимого напитка. Все они сводятся к одному: пейте меньше кофе. Рассчитать приемлемую дозу может только врач, а мы приведем самые распространенные МИФЫ о вреде этого бодрящего энергетика 👇
1️⃣ Выпить кофе и отрезветь.Увы, не поможет. Напротив, эта игра с сосудами может усугубить ваш утренний “отходняк” 🤢
2️⃣ Обезвоживание. Чтобы достичь критической потери воды из организма, нужно выпить плюс-минус ведро. Одна-две чашки, конечно. позовут вас в туалет, но не более того.
3️⃣ Карликовость. Да-да, некоторые родители запрещают своим детям кофе, потому что боятся, что те не вырастут. Без комментариев.
4️⃣ Наркотическая зависимость. На физическом уровне ее нет. На психическом - вы можете придумать себе любую зависимость, хоть от воды.
5️⃣ Бессонница. Это тоже надо сильно постараться. А скорее - внушить себе. Бодрящего эффекта хватает на 3, ну максимум на 4 часа.
6️⃣ Кофе может спровоцировать выкидыш. Нет - и это доказали все проводимые на данную тему исследования. Конечно, есть ограничения в употреблении - как и для любого здорового человека.
7️⃣ Развитие онкологии. Снова мимо. Правда, имеются обратные предположения - якобы, кофе помогает вылечиться от опухоли. Увы 🤷
8️⃣ Стройность. Есть мнение, что любимый многими напиток помогает похудеть.Возможно, если пить только его, ничем не закусывая. А еще исключить из чашки сахар, молочную пенку, сливки и сиропы. Тогда да. Правда, пользы для организма от такой диеты будет меньше, чем вреда.
Чтобы пить кофе и не волноваться - нужно застраховаться ✔️ А подобрать программу вам помогут опытные менеджеры “Inslife”. Звоните нам по номеру телефона в контактах профиля 📲
Любите кофе? В каком виде предпочитаете?
