Витамины буквально выпрыгивают из тарелки. Сейчас весна и хочется как следует зарядить свой иммунитет витаминами и полезными микро и макро-элементами.
ИНГРЕДИЕНТЫ
огурец - 150 грамм;
салат айсберг - 100 грамм;
авокадо - 200 грамм;
кукуруза - 200 грамм;
куриное филе - 150 грамм
красный лук - 50 грамм;
лимонный сок - 10 мл;
оливковое масло - 2 ст ложки
соль, перец по вкусу
107 ккал на 100 грамм
Б-5; Ж-7; У-5
