🌿Дайкон это китайская редька, которая совсем не горькая!
Содержит рекордное количество Кальция и витамина С
Я готовлю салат: редька+огурец+морковка+оливковое масло+специи!
🌿Репа
Здесь есть не только витамины В и С, а ещё природный антибиотик Лизоцим!
Я тушу с мясом)
🌿Айва- гибрид груши и яблока
Обладает кровоостанавливающим и антисептическим действием!
Я люблю кушать айву с чаем, отличная альтернатива тортику!
🌿Алыча - гибрид вишни и сливы
Богата витаминами и микроэлементами!Алычу полезно кушать при авитаминозе и ОРЗ!
В составе меньше сахара, чем в обычных фруктах!
🌿Кольраби
Разновидность капусты, которая тоже обладает противовоспалительным действием!
Я ее сырой кушаю, можно тушить и варить!
Спасибо, что прочитали меня! Подписывайтесь и ставьте Лайк!
Также я писала статью как отказаться от сладкого
