Звезда рассказала, какие радости позволяет себе на самоизоляции.
Певица Вера Брежнева призналась, что как и все на карантине стала есть больше, однако старается держать себя в форме. Секретами звезда поделилась с поклонниками. Об этом сообщает «Русское радио».
Обычно Вера Брежнева придерживается принципов правильного питания. В своём блоге в Инстаграм певица рассказала, что шесть дней в неделю питается по строгим правилам, а на седьмой день позволяет себе съесть на завтрак или обед абсолютно любое блюдо. Это могут быть и вареники с вишней, и пельмени с курицей, и даже жареная картошка с луком.
Недавно Брежнева выложила ироничный пост, где сравнила себя «после карантина» с певицей Адель, пышными формами и чудесным вокалом которой восхищается весь мир. Не знаем, не знаем, кажется, Вера явно преувеличивает!
Раз в неделю певица устраивает себе и разгрузочные дни. Но ни о каком жёстком голодании речи не идёт, Вера Брежнева устраивает мягкую разгрузку для организма, исключая из рациона весь белок животного происхождения, глютен, сахар и молочные продукты. Что же тогда остается, спросите вы? Вера вполне обходится крупами, овощами, орехами, ягодами и фруктами.
«Для каждого человека важна разгрузка организма, и у каждого она разная. Сейчас мы дома, и я ем больше обычного. Поэтому разгрузочные дни — обязательны», — отметила Вера.
Вера Брежнева рассказала, что одни из главных её правил — пить много воды и есть три раза в сутки.
Алина Темнова, "Русская теленеделя"
Дорогие читатели, мы делимся с вами позитивными новостями! Ставьте лайк, подписывайтесь на канал журнала "Русская теленеделя" в Дзен!
