Найти в Дзене
Мария

Экономное питание

Оглавление

Настало время экономнее питаться,так как сидим дома в самоизоляции.

В 1998 году, тоже был кризис и было тяжело, зарплату задерживали месяцами или давали частичками. Но ведь выжили! В данное время вспоминаю, что готовили и как выкручивались.

Не судите строго, но вот пару рецептов, что пока вспомнила, может кому пригодится.

Картофель гармошка в духовке

Картофель хорошо помыть, разрезать поперек на 4-6 долек (не до конца). Между разрезами положить тонкие кусочки сала, (можно кусочки колбаски и сверху чуть помазать майонезом). Каждую картофелину замотать в фольгу и в духовку до готовности.

Салат простой

Отварной картофель в мундире. Почистить и порезать соломкой.

Соленые огурцы. Порезать соломкой.

Чеснок - по вкусу, через пресс. (Можно репчатый лук кубиками).

Если есть, то чуть колбаски или мяска соломкой.

Все заправить растительным маслом.

Бутерброды с жареными огурцами.

Соленые огурцы потереть на крупной терке, отжать лишнюю жидкость и обжарить на небольшом количестве масла. Добавить тертую морковь и тоже обжарить. Добавить 1 столовую ложку майонеза и зубчик чеснока. Все перемешать. Мазать на хлеб.

Пицца

400 мл. кефира

2 яйца

1/2 ч. ложки соли

1 чайная ложка сахара

2,5 стакана муки

1/2 ч. ложки гашеной соды

Взбить яйца с сахаром и солью, добавить кефир и гашеную соду. Перемешать. Добавить муку и перемешать до однородной массы. Тесто выходит как на оладьи или как густая сметана.

Противень смазать растительным маслом и вылить тесто, распределив равномерно по противню.

Сверху на тесто намазать майонезом и кетчупом. Далее начинка на свое усмотрение. Сверху на пиццу потереть сыр. (в целях экономии вместо сыра можно взбить 2 -3 яйца и залить пиццу).

Ставить в разогретую духовку до готовности.

Еда
6,93 млн интересуются