И так, эту неделю мы остаемся дома. Выходные прошли. Мы отдохнули, расслабились и подготовились к "рабочим" будням. Почему рабочим? Потому что мозг продолжает работать. Ему нужна новая информация. Ему нужна пища для размышлений. Теперь перед нами стоит задача: сделать предстоящую неделю максимально продуктивной и рационально расходовать свободное время. Предлагаю сделать это вместе. Ведь в команде работать намного проще!
Щепотка спорта (или не щепотка)
Я не люблю спорт. Так уж сложилось. Но мне нравятся те чувства, которые я испытываю после упражнений. Я ощущаю себя неуязвимой, способной свернуть горы и переплыть самый большой океан. Это прекрасный заряд эмоций, которые будут сопровождать вас в течение всего дня.
Вот замечательный пример тренировки, которая добавит тонус. Здесь нет прыжков и бега ( не люблю прыжки и бег). А кто их любит?
Как говорит моя бабушка: "Порядок в комнате - порядок в голове"
Есть книжная полка? Я думаю, в ней скопилось приличное количество пыли. Книгам нужна забота и влажная (чуть влажная, если быть точнее) уборка. Возьмите яркое ведро и тряпочку. Добавьте маленькую каплю ароматного геля для душа (я люблю что-то цитрусовое или цветочное) и "умойте" свои любимые книги. Им так не хватает вашей заботы.
Ах, да, уборке нужна музыка! Музыка создаст нужное настроение и превратит скучную уборку в нескучную. Так вот прозаично :) И на такой случай у меня есть отличная подборка песен.
Ловите ссылку: https://music.apple.com/ru/playlist/de-librorum-part-1/pl.u-d2b05VBt4ABKW2?l=en
Ни дня без хорошего кино
Устройте себе и своей семье путешествие в прекрасную и колоритную Азию. Предлагаю посмотреть классику диснеевской анимации - мультфильм "Мулан".
Подготовьте вкусные закуски. Это могут быть нарезанные фрукты или овощи. Хочется чипсов? Сделайте их полезную версию из лаваша. Быстро и очень вкусно! Ловите рецепт.
Смотрите хорошее кино и не болейте!
