Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
🔹 куриное филе - 650 гр.
🔹 яйца - 2 шт.
🔹 молоко - 2,5% 100 гр.
🔹 брокколи - 150 гр.
🔹 помидоры - 200 гр.
🔹 лук репчатый - 70 гр.
🔹 соль, перец, сухие травы - по вкусу.
Приготовление:
🔹 Делаем фарш из филе и лука, взбиваем в блендере филе с яйцами и молоком.
🔹 Добавляем соль и специи.
🔹 Выкладываем фарш в форму и сверху кладём овощи, можно ещё немного сверху посолить.
🔹 Запекаем при 180° минут 25-30.
Приятного аппетита!
