Найти тему
Yan Daily

Постное меню: салат Табуле

Рецепт блюда из меню ресторана Gayane's

Ингредиенты:

  • Булгур или кускус – 100 г
  • Помидоры – 100 г
  • Огурцы – 100 г
  • Петрушка, укроп, романо – по 60 г
  • Лимонный сок – 20 г
  • Томатная паста – 40 г
  • Подсолнечное масло – 50 г
  • Соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Замочить булгур в теплой воде и оставить до готовности (булгур впитывает влагу и набухает примерно за 1-1,5 часа). Переместить в сито и дать настояться. После переложить в посуду для салата.
  2. Отдельно нарезать мелкими кубиками огурцы и помидоры, мелко нарезать зелень. Смешать с булгуром. Добавить томатную пасту, растительное масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу.
Еда
992,9K интересуются