Многие женщины в интернете утверждают, что такой салат отлично подходит худеющим и помогает сделать фигуру и силуэт красивее. Как говорится, лучше один раз попробовать на себе, чем верить слухам.
- Хлопья овсяные – 3 ст.л.;
- Яблоко зеленое – 1 шт.;
- Молоко прокипяченное остывшее – 5 ст.л.;
- Вода прокипяченная остывшая – 5 ст.л.;
- Лимонный сок – 2 ст.л.;
- Морковь – 0,5 корнеплода;
- Мед пчелиный – 1 ст.л.;
- Корица молотая – 1/3 ч.л.
Как своими руками сделать салат «Красотка» по-французски дома
- Сперва зальем очищенной водой овсяные хлопья, чтобы в течение следующих 60 минут они как следует разбухли и стали мягкими.
- Моем и чистим зеленое яблочко, разрезаем на две части и удаляем из него семечки и сердцевинку.
- Натираем фрукт на крупной терке.
- Половинку морковки промываем и чистим, натираем также на крупной терочке.
- Отправляем к разбухшему овсу наше яблочко, вливаем немного свежевыжатого лимонного сока.
- Также присыпаем блюдо корицей, немного услащаем при помощи меда.
- Вливаем несколько столовых ложек молока.
- Перемешиваем блюдо и пробуем французский салат для женской красоты на вкус.
Конечно, добавить в салатник к этому блюду можно и свежие ягоды, и другие фрукты.
Считается, что этот вариант полезного перекуса отлично помогает похудеть, выводит из организма токсины и очищает его.
Лучше всего лакомиться французским салатом «Красотка» по утрам, иногда его можно использовать и в качестве полезного завтрака.
