Я надеюсь, что вам понравились утренние советы классных выходных. Поэтому добавляю еще несколько, чтобы вы точно не проспали весь уикенд. Хотя, если вам надо выспаться — это точно то, что надо.
Отключите
Если полностью отвлечься от рабочих звонков и писем на выходные не реалистично, попробуйте выделить на это строго определенные часы в субботу и воскресенье. Это поможет и сделать все, что надо и отдохнуть.
Сведите к минимуму рутину
Рутинные домашние дела могут полностью съесть ваши выходные. А тогда вы теряете возможности расслабиться и обдумать все серьезно. Стандартные занятия воспринимаются как работа, и в итоге оказывается, что у вас семидневную рабочую неделю. Планируйте мелкие дела точно так же, как и другие занятия во время недели.
Сделайте упражнения
Найдите время для физических упражнений, если его нет в будние дни. Это не только снимает стресс, но и помогает генерировать новые идеи. Можете просто начать с пеших прогулок.
Подготовьтесь к следующей неделе
Два дня — отличное время, чтобы спланировать то, что ждет вас дальше. Потратьте хотя бы 30 минут – и получите больше производительности, а также заметно снизите стресс.
