Найти тему

Рыбные котлетки

Рыбные котлетки
Рыбные котлетки

🔸на 100грамм - 140.67 ккал🔸Б/Ж/У - 17.3/5.18/5.33🔸

Ингредиенты:

- Филе красной рыбки (лосось) - 200 - 230 гр.

- Белок 1 яйца

- Зеленый лук - по вкусу

- Соль, перец - по вкусу

- Крахмал кукурузный - 1,5 ч.л.

Приготовление:

1. Рыбу нарезать на мелкие кубики, добавить нарезанный зеленый лук, крахмал, белок яйца и соль, перец. Все перемешать.

2. Ложкой выкладывать на а/п сковороду и жарить с 2-х сторон.

Приятного аппетита!!! 🤗

Еда
6,93 млн интересуются