Как нам уже известно, мед очень полезен для здоровья. Мы также знаем про его достоинство, что мед, кроме всего прочего, помогает похудеть. Мы рассмотрели вариант похудения с медом, употребляя его внутрь. См.ссылки внизу. ⬇️
Теперь узнаем как помогает мед в похудении при наружном применении:
Это медовые ванны:
Перед тем как начать принимать медовые ванны, надо бы посоветоваться с врачем, т.к. есть ряд противопоказаний:
- сахарный диабет;
- врожденная непереносимость меда;
- опухоли;
- легочная и сердечно-сосудистая недостаточность;
- воспалительные процессы;
- различные заболевания крови.
Если никаких противопоказаний нет, то медовые ванны помогут вам похудеть и подарить несколько минут блаженства.
Как же правильно принимать эти ванны для похудения?:
Сначала проверьте, температуру воды, чтобы она была не более 37—38 градусов. Длительность приема ванны - 15 - 30 минут. Делать эти водные процедуры можно через день, курс приема - 15 -20 ванн. В ванну нужно погружаться так, чтобы область сердца была выше уровня воды в ванной, не покрывалась водой. После процедуры следует хорошо растереть тело махровым полотенцем, чтобы улучшить кровообращение, и лечь под теплое одеяло, чтобы процесс теплоотдачи затихал постепенно. Когда перестанете потеть, переоденьтесь и поменяйте постель. Такие ванные лучше принимать на ночь, перед сном.
Рецепт ванны № 1: Добавить в ванну с водой 2 столовые ложки меда. Размешать его до полного растворения, погрузиться в медовую воду и полежать указанное выше время.
Рецепт ванны № 2: В ванну с водой добавить 200 г меда, размешать, можно капнуть 4 капельки лавандового, лимонного, апельсинового или мятного масла. Время приема этой «волшебной» ванны – 15 минут. После этого облейтесь прохладной водой, обернитесь простыней и лягте в кровать.
Рецепт ванны № 3. Растворить 200 г меда в 1 л. горячего молока. Добавить 1 ст. л. любого эфирного масла. Это может быть, лавандовое, розовое, персиковое. Перемешайте полученную смесь и вылейте в воду. Принимайте ванну в течение 20—30 минут.
Таким способом вы не только худеете, но и разглаживаете, и тонизируете свою кожа.
Вариантов медовых ванн очень много, но данные рецепты самые распространенные и эффективные.
Какой бы волшебный рецепт нам не предлагали, но очевидно, что этого недостаточно. С помощью меда возможно похудеть только в комплексе.
