Сегодня на просторах интернета нашла рецепт такого вот коктейля. Как по мне, для тех, кто хочет похудеть, этот рецепт будет отличным поводом разнообразить свой рацион, ведь ингредиентов для него нужно совсем чуть-чуть и, наверное, у многих все необходимое уже лежит в холодильнике.
Скажу сразу, на вид он, мягко говоря, не очень, но при этом он очень вкусный, а по сытности это как легкий завтрак.
Итак, нам понадобится:
- Огурец средних размеров: 1 шт.
- Кефир 1%: 1 стакан
- Зелень на свой вкус, я брала укроп и пару листьев салата
- Овсянка: 1 ст.л.
- Блендер
Приступаем к приготовлению:
- Для начала берем огурец, отрезаем хвостики, трем его на терке и выкладываем в блендер.
- Далее взбиваем огурец с кефиром и добавляем овсянку.
- Ждем пару минут и опять взбиваем. Пока ждем - можно мелко порезать зелень.
- Добавляем зелень, взбиваем еще раз.
Как вы могли заметить, рецепт очень короткий. Приготовление этого коктейля займет совсем немного времени, а сам коктейль приятно освежит и зарядит витаминами с утра.
Ставь лайк, если понравился рецепт!
Задавайте вопросы в комментариях, буду рада ответить.
