Доброго времени суток.
Вот и кончились 30 дней.
В начале казалось, что конец так далеко, а сегодня я смотрю на пройденный путь, и понимаю, что сложно было только первые дни. А потом уже втянулась.
Если хотите услышать выводы, то они такие - без сахара хорошо. Нет, я не похудела, потому что конкретно к этому я и не стремилась. Ну, то есть, вес каким был, таким и остался. А для меня это главное - не набрать.
Ну, а самое интересное было сегодня. Впервые за эти 30 дней я съела пирожное. Это был медовик, и это было сладко и приторно. Сначала приятно, но через каких-то пять минут меня начало подташнивать. И во рту как-то неприятно, хочется срочно почистить зубы, но, увы, я на работе и спасла только мятная жвачка. Еще странное головокружение, и учащенное сердцебиение. Все эти факторы привели меня к мысли, которую я старательно гнала от себя - деточка, тебе уже 30, ты стареешь, сердечку тяжело. Надо с этим что-то делать, или впереди инфаркт. Или диабет. Или все вместе. Но об этом отдельно в следующем посте.
Ну, а как настоящий вывод, скажу так - теперь этот эксперимент я внесу в свою жизнь. План такой - девять дней без сладкого, ну то есть конкретно без сахара, конфет, шоколадок, тортов и всего, где есть много рафинированного сахара, и на десятый день я могу себе позволить что-то. Если захочу, конечно. Фрукты, безусловно, так же находятся в ограничении. Нет смысла не есть конфеты, но съедать кило яблок.
Удивляет то, что я считала себя сладкоежкой, но, спустя этот месяц, я еле придумала, что из сладкого хочу съесть. Я стояла минут 10 около прилавка с выпечкой, и ничего не привлекало. И даже сейчас я понимаю, что лучше бы съела самую сухую вареную курогрудку в мире.
Знаю, что выводы странные, но, они мои.
P.S. Я безумно рада, что начала этот эксперимент. И, после него, у меня появилась идея - в марте опять провести какой-то эксперимент с собой, конечно же связанный с похудением.
Поэтому подписывайтесь, чтобы узнать, что я придумаю в этом месяце, и ставьте лайк, вам не сложно, а мне приятно!
