Вам понадобится:
1 чашка овсяной муки
1 чашка свежей кокосовой стружки ( подойдёт жмых от кокосового молока)
1/3 чашки сушеной смородины( любые другие сушеные ягоды)
1/3 чашки замороженной смородины ( или любой другой ягоды)
1/2 чашки фиников
1 ст.л семян чиа
2 ст.л перемолотых семян льна
Мёд по вкусу. 🍯
Рецепт:
1. Все перемешать в блендере.
2. Сделать шарики.
3. Обвалять в кокосовой стружке или сушеных ягодах.
4. Поставить на час в холодильник.
Приятного аппетита!
