О том что авокадо очень полезен и необходим нашему организму знают наверное все.
Я Вам уже рассказывала о своем первом опыте с авокадо. Вариаций блюд с авокадо очень много.
Бутерброды это конечно хорошо, а салаты еще лучше.
Сегодня я сделала для Вас подборку вкуснейших салатов с авокадо.
Читайте и выбирайте самый вкусный для Вас, ну или пробуйте все =)
Спасибо за лайк! Мне очень приятно! =)
Салат №1
Ингредиенты:
Авокадо 1 шт.
Куриная грудка
Свежий огурец 2 шт.
Яйцо 2-3 шт.
Зелень
Приготовление:
Куриную грудку отварить и порезать на небольшие кусочки.
Огурец нарезать кубиками. Яйцо отварить и измельчить. Авокадо нарезать на небольшие кусочки. Зелень (по желанию) измельчить.
Все хорошо перемешать.
Для заправки я использовала лимонный сок и пару капель оливкового масла.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Салат №2
Ингредиенты:
Авокадо 1шт.
Сыр твердых сортов 150-200 гр.
Помидор 2-3 шт.
Салат Айсберг
Приготовление:
Авокадо нарезать на небольшие кусочки. Сыр нарезать кубиками.
Помидоры нарезать небольшими кусочками, салат порвать.
Вместо салата можно взять и пекинскую капусту, если не найдете Айсберг.
Для заправки я опять же использовала лимонный сок и пару капель оливкового масла.
Так же подойдет бальзамический уксус.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Салат №3
Ингредиенты:
Авокадо 1 шт.
Тунец 1 банка
Огурец 2-3 шт.
Зелень
Приготовление:
Авокадо нарезать небольшими кусочками.
Огурец нарезать кубиками. Зелень измельчить. Тунец (лучше брать не в масле) размять ложкой при необходимости.
Все ингредиенты перемешать.
Для заправки я опять же использовала лимонный сок и пару капель оливкового масла.
Так же подойдет бальзамический уксус.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Салат №4
Ингредиенты:
Авокадо 1шт.
Семга сл.с. 100-150 гр.
Огурец 2-3 шт.
Перец сладкий 1 шт.
Салат Айсберг
Приготовление:
Авокадо порезать на небольшие кусочки.
Болгарский перец и огурец нарезать кубиками. Семгу нарезать на небольшие кусочки.
Салат порвать. Можно использовать пекинскую капусту за неимением салат Айсберг.
Для заправки я опять же использовала лимонный сок и пару капель оливкового масла.
Так же подойдет бальзамический уксус.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Салат №5
Ингредиенты:
Авокадо 1шт.
Крабовые палочки 100-150 гр.
Огурец 2-3 шт.
Яйцо 2-3 шт.
Зелень
Приготовление:
Авокадо нарезать ан небольшие кусочки.
Крабовые палочки нарезать на небольшие кусочки. Огурец порезать кубиками.
Яйца отварить и нарезать на небольшие кусочки. Зелень измельчить.
Все ингредиенты перемешать.
В виде заправки можно использовать греческий йогурт.
Салат готов!
Приятного аппетита!
А Вы любите салаты с авокадо? Есть любимый?
Подписывайтесь чтобы не потеряться =)
Пробуйте и делитесь в комментариях
