Доброго времени суток!
Питание играет большую роль в функционировании организма. От того как питается человек зависит общее состояние здоровья.
Некоторые продукты могут подкосить работу нашего иммунитета. Негативное воздействия приносят трансжиры, канцерогены, грибки и инфекции.
У вас хороший иммунитет?
Даже если продукт считается полезным, в нем нет ничего плохого, то при термической обработке он приобретет вредные свойства.
Поэтому льняное и оливковое масло не подойдут для жарки. Продукты, которые не проходили термическую обработку являются самыми полезными.
Самые главные продукты, которые уничтожают иммунитет – это сахар; алкоголь; животный белок.
Но из этих продуктов наибольшую опасность имеет сахар, так как он повышает риск диабета и затормаживает образование белых кровяных телец.
Также он очень опасен и для мужчин, особенно в возрасте. Тестостерона и так нехватает, так сахар его еще и губит.
Поэтому лучше отказаться от всего сладкого и ото всех сахаросодержащих продуктов.
Я отказался от них еще давно, и при этом чувствую себя очень хорошо. Со здоровьем проблем нет :)
Если уровень вашего иммунитета отстает от нормы, исключите из своего рациона следующие продукты:
- Мясные продукты, колбасы и другие полуфабрикаты
- Газировки
- Привычный нам майонез и кетчуп так же не следует употреблять
- Гамбургеры и прочий фастфуд
- Торты, печенье, сладкие йогурты
- Кофе и сигареты
- Маргарин замените на оливковое масло
- Жаренное мясо
- Алкогольные напитки
Продукты, которые влияют на процент кислотности в желудке так же являются опасными. Это может быть глутамат натрия – усилитель вкуса.
Иногда стоит отказаться от любимых продуктов и найти им хорошую замену. Только так вы сможете помочь своему организму.
А как часто вы едите/пьете эти продукты? Помог бы вам отказ от них? От чего бы вы посоветовали отказаться? Пишите в комментариях!
Спасибо, что дочитали до конца! Поделитесь этой статьей в социальных сетях! Вы очень поможете развитию канала!
