Что такое разгрузочный день?это день без еды, совсем без еды. Например 24 февраля вы покушали в 10.00, не очень плотно. В следующий раз будете есть 25 февраля в 10.00. Со временем, когда организм привыкнет, можно увеличить время голодовки. Я максимум голодал 40 часов. При голодании дискомфорта не чувствовал, лёгкость в теле, и очень много свободного времени, пока все едет ты можешь написать статью. Особо прелива энергии не было. На сновидениях это ни как не отразилось.
Для чего же я делал разгрузку
1. Представьте наш желудок и выделительная система постоянно работает, а ведь им тоже нужен отдых. Самое главное, отдых требуется нашим рецепторам. Кстати после голодовки пища приобрет свой настоящий вкус.
2. Разгрузочный день даёт время организму почистить себя и восстановить поврежденные клетки. Представьте себе гору посуды, состоящую из 100 тарелок, и вам постоянно подносят ещё. Вы успеваете помыть 10 а вам приносят ещё 10, таким образом стопка грязной не уменьшится. Делая разгрузочный день, вы позваляете своему организму, разобраться с грязной посудой.
3. Вкус пищи, после разгрузки становится более ярко выраженным
Что касаемо разгрузки и сновидений, Я не заметил особых улучшений в продвижение осознанных сновидений. Хотя читал, что есть радикальные методы, сновидец ставит себе установку, что лешает себя чего-то или еды, воды, может продукта который ему очень нравится. До того момента пока он не осознается во сне.
