Смузи с сельдереем очень вкусный и полезный. Это как фруктовый салат и ещё и с овощами, сразу запасаешься многими полезными витаминами и из фрукта и из овоща.
Я употребляю Смузи каждый день. Это помогает мне не только быть в тонусе и в хорошем настроении, но и очень хорошо чистит организм. После приёма вкуснейшего смузи чувствуешь, что организм заработал лучше и ему стало легче, не кую воздушность ощущаешь.
Чуть более подробней о смузи есть по этой ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/5e2ae1b3e3062c00b074845c/o-smuzi-iz-prikaza-min-zdrava-rossii-iz-vikipedii-i-slovariah-5e383a7be41fd74ec64b8eba
Ингредиенты:
- яблоко 1 шт
- сельдерей стебель 2 шт
- мандарин 1 шт
- вода питьевая 150 мл
Способ приготовления:
Из яблока удаляем сердцевину и нарезаем произвольно. Мандарин чистим от кожицы и от белой плёнки. Сельдерей зачищаем по необходимости, удаляем листочки они горчат и нарезаем.
Затем перекладываем всё в чашу для взбивания и наливаем воды
взбиваем
и готово