Хочу поделиться очень полезным и ароматным рецептом домашнего чая, который понравится всем домашним и гостям, а особенно прийдётся по вкусу всем тем, кто мечтает сбросить пару-тройку лишних киллограммов .
Все ингредиенты доволно просты и в лёгкой доступности для любого из нас. Скоро весна, пора скидывать грузные одежды и время избавиться от лишнего веса. Так вот, понадобится :
1,5 л кипятка
2 ст. ложки крупно нарезанного свежего имбиря
1 ст. ложка листового зелёного чая
2 ст. ложки сока свежевыжатого лимона
1 ст. ложка жидкого мёда
20 гр. мяты
Мяту можно не добавлять в чай, но именно она смягчает остроту имбиря. Важно, мёд должен быть в жидком состоянии, если он засахарился, то нужно его растопить на водяной бане.
Итак, соединяем все ингредиенты, предварительно нарезав имбирь на крупные ломтики, заливаем кипятком, хорошо взболтать, настаиваем около30 минут.
Советую, если имеется, использовать термос, но если нет, то используйте заварники, или посуду с крышкой.
Рекомендованно употребить 1,5 литра чая в течении дня, но перед сном не стоит пить, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зелёный чай-мочегонными.
Также не забывайте о простой чистой воде, которую нужно употреблять помимо чая и других жидкостей.
Такой чай поможет уйти лишнему весу, уменьшит зимний авитаминоз и улучшит пищеварение
Подписывайтесь на канал, Друзья!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
