"С кем поведёшься - от того и наберёшься" - говорят в народе. Истинная правда, скажу я вам. Обитая в другой стране несколько лет, привыкаешь не только к еде, но и к тому, что раньше казалось странным!
На коня!
Ну конечно, я и моя семья регулярно используем велосипед. Последний раз я каталась на нём еще в детстве, и пришлось заново осваивать правила, манёвры, переключение скоростей. Пару раз я заваливалась на бок на перекрёстке, вызывая смех прохожих и вопросы:"Мефрау, у вас всё в порядке, вам помочь?" Пришлось учиться парковаться (например, запихнуть велик на второй этаж).
Ничего. Теперь проехать 5 км в одну сторону и в другую для меня - не проблема. Сын спокойно может накатать до 15 км в день.
Щи да каша - пища наша
И не только. Мы стали есть больше свежих овощей, ягод, а еще - зелени независимо от сезона. Да, большинство выращивается в теплице, какие-то овощи мы покупаем в польских магазинах (огурцы летом вкуснее). Но всё же, выбор большой.
Шпинат, зеленые стручки, брюссельская капуста, руккола, брокколи очень полезны - в зеленых овощах содержатся высокие дозы витамина К. Он необходим для хорошей работы сердца и кроветворения. Может, потому я вижу вокруг так много долгожителей? В стампот - картофельное пюре - они добавляют нарезанную фермерскую капусту, там витамина К вообще максимум. Если интересно, мой рецепт салата со шпинатом - здесь.
Еще я привыкла пить мятный чай в кафе. Это вообще прикол - в стакан кипятка бросаются две веточки мяты и добавляется мёд. У моих родителей в саду растет мята, но я бы до такого не додумалась.
Как и голландцы, мы стали есть больше морепродуктов: треска, селёдка, палтус, лосось и т.д. Всё это свежее и вполне доступно.
Сдаю бутылки
Раз в неделю сдаю в автомат пластиковую и стеклянную тару. С талончиком иду к кассе супермаркета и получаю скидку на товар. Подробнее про сортировку - здесь.
Шоппинг!
Я хожу за продуктами с "кравчучкой" - так у нас на Украине называли еще в 90-х сумки с колесиками. Здесь их именуют shopping trolley, boodschappentrolley. В России их также появилось много моделей, от простеньких до крепких и дорогих, и с дополнительными приспособлениями. Обратите внимание на прочные колёса, лучше покупать не пластиковые, а прорезиненные.
Поначалу мне было смешно, что их используют и молодые девушки, и мужчины. Но потом я решила, что здоровая спина мне дороже, и вот уже 5 лет я таскаю ее за собой. Удобно: пошла на рынок, набила доверху и легко довезла домой.
"Не свисти, денег не будет!"
Известная у нас примета и строгое табу. Здесь насвистывать мелодии любят все, от мала до велика. О ужас, я стала замечать, что тоже иногда свищу! Даже дома. Насвистывают любимые мелодии просто потому, что мне это нравится.
Конец! Если вам понравилась статья, ставьте лайк! Пишите о своих привычках и наблюдениях.
