Чай - один из любимых напитков многих из нас. Летом можно освежиться холодным чаем, фруктовый чай любят дети, а зимой что может быть лучше горячего чая с лимоном.
Однако, чай - это не всегда лучший и подходящий напиток. В каких случаях лучше отказаться от чая и выбрать что-нибудь другое?
1. Чай с лимоном
Самый большой сюрприз - вы не должны класть в чай лимон. Но если это ваш любимый напиток и вы не можете от него отказаться, то нужно помнить, что лимон нужно класть в чашку только после того как вы налили в нее чай или вынули из кружки заварочный пакетик. Почему это важно?
Чай содержит алюминий, который в сочетании с лимонным соком образует цитрат алюминия. Короче говоря, его производные вызывают накопление алюминия в мозге, что, в свою очередь, может привести к болезням, например болезни Альцгеймера. Более подробно о вреде алюминия, алюминиевой фольги и посуды из алюминия можно почитать здесь: Почему я навсегда отказалась от использования алюминиевой фольги.
2. Красное мясо
Красное мясо тоже не любит чай. В основном это говядина и печень. Оказывается, эта комбинация заставляет железо, содержащееся в мясе, хуже усваиваться организмом. Так что, выбирайте другой напиток, если решили съесть мяса.
Да и вообще, не стоит увлекаться красным мясом. Употребление в пищу 2 порций красного мяса в неделю вредно для здоровья, такую связь установили ученые. Подробнее об этом читайте здесь.
3. Дрожжевая выпечка
Дрожжевой пирог с чаем не очень хорошие компаньоны, хоть это и очень вкусно. На самом деле не стоит пить чай с дрожжевой выпечкой и дрожжевым хлебом.
Дрожжи являются богатым источником витамина В1. Он отвечает за эффективную работу нервной системы и влияет на превращение сахаров в жирные кислоты. А дубильные вещества, содержащиеся в чае, ограничивают усвоение витамина В1.
Пейте чай только с правильными продуктами и не забудьте подписаться на самый полезный здоровый канал Копилка идей!
