Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 60 г
Молоко кокосовое - 50 г
Йогурт - 100 г
Какао-порошок - 1ст.л.
Мёд-1 ч.л.
Банан - 0,5 шт
Приготовление:
В кружку кладем овсянку, молоко, йогyрт, какао-порошок и мёд. Хорошо-хорошо перемешиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.
