Вред в одном....?
Грана́т обыкнове́нный — вид растений из рода Гранат семейства Дербенниковые со съедобными плодами.
Плоды граната употребляются в пищу в сыром виде, в приготовленных блюдах, напитках, для получения гранатового сока.
Польза граната для организма
Фрукт имеет большое содержание всевозможных витаминов. Уникальный состав продукта оказывает положительное влияние на центральную нервную систему, помогает в борьбе с лишним весом, несет защитную функцию от многих инфекционных заболеваний, улучшает общее физическое состояние организма.
При диетическом питании также полезен гранат, пищевая ценность которого высока, а средняя калорийность продукта составляет всего 60 ккал на 100 грамм плода, и 50 ккал на 100 грамм сока. А для приготовления лечебного успокоительного чая, достаточно просто высушить и измельчить перегородки граната, после чего добавить их в горячий напиток.
Плоды богаты сахарами, таннинами, витамином С. Гранатовый сок считается полезным при малокровии; отвар кожуры и плёнчатых перегородок используется, как вяжущее средство при ожогах и расстройствах желудка (благодаря высокому содержанию дубильных веществ).
Кислая красноватая мякоть граната используется в десертах и салатах, а также для приготовления прохладительных напитков.В качестве лекарственного сырья использовалась (а в тропических и субтропических странах и сейчас используется) кора корней граната обыкновенного.
Вред граната
Вред граната в том, что сильная концентрация веществ может оказывать агрессивное воздействие на желудок, слизистые и организм в целом, поэтому рекомендуется пить сок в разбавленном виде и не есть фрукт натощак.
- Нужно не забывать о противопоказаниях
- Острая стадия панкреатита;
- Язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Гастрит с повышенной кислотностью;
- Аллергия;
- Заболевания зубов и эмали.
Лайфхак как быстро почистить гранат
Смотрите также: Как сбросить 5 кг за неделю
