Я пользовался этим детоксом в недлю максимум 3 раза, через день.
До того, как изготовить свой фирменный детокс, я читал про это много, исследовал, спрашивал мнение профессионалов, как диетологов, так же нутрициологов (нравится мне это название, классно звучит).
Я люблю миксовать разные полезные продукты и изготавливать что-то аппетитное и приятное на вкус!
Так, что же нам для этого нужно:
1. Бутылка стекляная (от 750 мл - до 1,5 лт), избегайте пластик!
2. Мой любимый Лимон :)
3. Имбирь - в свежем виде, не порошок!
4. Яблоко или же Огурчик!
5. Мёд. Что? Причём тут мёд? Попробуйте!
6. Мята
Значит так.
В бутылку набираем:
- 1 лимон (делим по частям так, чтобы потом было легко вытащить их оттуда);
- 2-3 ломтика свежего имбиря в радиусе около 3-4 см, толщиной 0,5 мм (делим по частям так, чтобы потом было легко вытащить их оттуда);
- Половину зеленого яблока (делим по частям так, чтобы потом было легко вытащить их оттуда);
- Мяту пол пучка;
- 1 ч.л. мёда;
Наливаем воду, закрываем крыжку, взбалтываем, как бармен делает это с коктейлем, во все стороны. и оставляем на минут 30.
А потом в течении дня, скажем, до обеда можете выпить по стаканчику. Когда закончится вода в бутылке, то смело можете налить воду туда же, без проблем еще раз выпить! Но не больше второй бутылки в день, это важно!
И если у вас низкое давление, то не балуйтесь особо детоксом.
В неделю 2-3 я делал, но через неделю и всё было в шоколаде!
Сделайте и отпишитесь, мне тоже интересны ваши результаты!
У меня они были отличные!
