А теперь про челлендж 21 день без сладкого. Считают, что именно столько времени должно пройти, чтобы сформировалась новая привычка. Ну что ж посмотрим, проверю на себе. Кто со мной???? Ставьте + в комментариях. А то я всё одна, да одна, скучно как-то ☹️
Мне очень интересно как у меня после челленджа будут отстоять дела со сладким. Смогу ли я относиться к нему ровно и спокойно, без надрывов и ломок.
Сахар это же узаконеный наркотик, без него не могут не только дети, но и взрослые.
Своей дочке сладкое буду давать по минимуму. Чем меньше, тем лучше. Я всегда смотрю состав продуктов, сейчас сахар пихают почти во все продукты, это ужас какой-то.
С сегодняшнего дня 15 января челлендж без сладкого объявляю открытым.
Да кстати, сладкое это не только пирожное и конфеты, это все продукты, в состав которых входит сахар.
Удачи... 🤞
