21 век – это век суеты и вечной нехватки времени. Каждый из нас все время куда-то бежит, торопится. «Нет времени, нет времени»,- только и произносится в наших современных и очень часто перезагруженных головах. Современному человеку зачастую ну просто некогда взять и приготовить себе вкусную домашнюю еду, поэтому он находит свое спасение в фастфуде.
«А что в этом плохого?! Это ведь удобно: пошел в ресторан быстрого питания во время перерыва, наелся там от души, и тебе этого хватает до самого вечера! Ну чем не прекрасное изобретение человечества – фастфуд?»
От части – вы правы, это действительно можно найти чем-то удобным для нас. Но в то же время абсолютно каждый читающий эту статью догадывается о том, какой вред нашему организму приносит фастфуд.
Вы то, что вы едите!
Нет ничего смертельного в том, что вы съедите какую-нибудь позицию в таком ресторане раз в месяц. Нет, конечно же лучше вообще питаться только здоровой пищей, но кто не без греха? Ведь иногда это единственный вариант, а иногда просто хочется побаловать себя любимой картошкой фри…
Но что же будет, если есть фастфуд каждый день? В связи с этим проводилось немалое количество экспериментов. Угадайте – какой результат ожидал каждого «подопытного»? Исход всегда был сокрушительным.
Если есть фастфуд каждый на протяжении хотя бы 7 дней, то скорее всего вы получите повышенное количество жира в организме, что приведет к жирной коже лица, головы. В следствии чего вы станете более раздражительны, а значит не сможете нормально концентрироваться на работе.
Вы будете чувствовать слабость во всем теле и тяжесть в желудке. Это приведет к малой активности, жир будет отлаживаться – вы будете стремительно полнеть, нанося угрозу всем органам. И это только малая и ВИДИМАЯ часть разрушительных процессов, которые возникают из-за поедания таких продуктов.
Да и скорее всего вы не захотите продолжать так питаться. Ваш организм будет делать все возможное, чтобы получить то, что ему на самом деле нужно. А требует он энергию, которой точно нет в бургере или жаренной картошке.
Еда – это ваша энергия. Позвольте своему организму получать только самые лучшие продукты питания. Старайтесь есть больше овощей, фруктов, пить много воды. Изучите свой организм: от чего он получает больше всего пользы? От каких продуктов вам хочется двигаться вперед?
И результат не заставит себя ждать! Вы узнаете, что такое жить по-настоящему! Ведь на самом деле многое что зависит от того, что вы ели сегодня на обед.
