Какие способы только не используют женщины и девушки для того, чтобы похудеть. И представительницы прекрасного пола из Индии тоже интересуются этим вопросом. Они придумали острый соус, который эффективно сжигает калории.
В состав соуса входит острый перец "чили", который в большом количестве выращивают в Индии. Для реализации в своей стране оставляют огромную долю, выращенного перца и лишь 30% отправляют в другие страны.
Перец чили, который входит в состав приправы эффективно сжигает жир.
Причем, он делает это в течении двадцати минут после еды.
Я нашла рецепт и приготовила его. А теперь делюсь с вами.
1. Болгарский перец разрезать пополам и очистить от семян. Перец чили очистить от семян.
2. Форму для запекания смазать маслом и положить на нее - помидоры, болгарский перец, перец чили, лук, нарезанный кольцами, очищенный чеснок.
3. Поставить в духовку запекать на тридцать минут. После этого дать остыть и измельчить на блендере.
4. Довести в сотейнике до кипения, добавив немного растительного масла и соль.
5. Дать покипеть около пяти минут. В конце добавить лимонный сок или яблочный уксус. Можно переложить в баночку, залить растительным маслом и хранить в холодильнике.
Для приготовления соуса вам понадобится:
- болгарский перец - 0,5 кг.
- помидоры - 0,5 кг.
- лук - 250 грамм
- перец чили - один большой или три маленьких
- 5 зубчиков чеснока
- масло растительное - 100 грамм
- лимонный сок или яблочный уксус - 1 столовая ложка
- сахар - 1 чайная ложка
Для приготовления соуса можно использовать замороженный перец и консервированные помидоры.
Соус с чили получился очень вкусным. Его можно использовать и для приправы, и просто намазать на кусочек черного хлеба.
Очень и очень вкусно. Кроме того перец чили улучшает пищеварение, снижает артериальное давление, чистит сосуды. Так что для правильного питания и похудения подходит идеально.
Как я уменьшаю калорийность блюд для похудения. Статья тут.
Подписывайтесь на канал тут. Ставьте лайк. Автор будет рад.
