С наступлением зимы, у многих людей наблюдается спад иммунитета. Для его поддержания все большую популярность набирают коктели из природных компонентов.
Еще совсем недавно коктелями считались алкогольные напитки, которые делают как правило в барах. Но совсем недавно круг напитков относящиеся к коктелям существенно расширился. И теперь коктели стали ассоциироваться не только с вредом для здоровья, но и с пользой. Как правило коктелями называют смесь из различных ингридиентов. В нашем с вами случае, мы поговорим о смеси витаминных ингридиентов, естественно без алкоголя.
Особенность витаминных коктелей заключается в бесконечной вариации компонентов. Все зависит от ваших вкусов и предпочтений. Можно готовить коктели из овощей и фруктов, из трав. Вот только наиболее популярный из них;
Овсянка с медом. Необходимо на пол часа запарить 2 столовые ложки овсяных хлопьев и залить стаканом горячего молока. Далее взбить в блендаре и смешать с несколькими кусочками очищенного банана, положив еще пару столовых ложек меда. Этот не сложный коктель особенно будет полезным при простудных заболеваниях.
Спасибо за внимание!
Если вам понравилась статья, ставите лайки и подписывайтесь на мой канал
