Этот салат из тыквы очень простой, но о-очень полезный. Ведь тыква так богата витаминами, микроэлементами и клетчаткой, которая и оказывает очищающее действие.
Ингредиенты:
1. Тыква (кусочек 2х10 см)
2. Масло амарантовое (1 столовая ложка)
3. Куркума (щепотка)
Приготовление
Берется небольшая тыква, моется, отрезается кусок, очищается от шкурки.
Мякоть тыквы натирается на тёрке (желательно на мелкой, будет вкуснее). А чтобы салат из тыквы был слаще, можно натереть на терке мякоть банана, но тогда он не будет обладать такими очищающими свойствами как без банана.
Дальше добавляется куркума и амарантовое масло (можно и другое первого холодного отжима, но это хорошо подходит для очищения организма), всё перемешивается и тыквенный салат готов.
Приятного аппетита! (с пользой для дела и для тела).
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
