Не всегда же баловаться калорийными сладостями, иногда нужен и сытный, вкусный ПП завтрак. Сегодняшняя вариация - овсяноблинчики. Это тонкая лепешка с овсяными хлопьями, обычно ее сворачивают пополам и заворачивают в нее свою любимую начинку. Это самый любимый и популярный завтрак из раздела здорового питания. Мы подобрали для Вас самый простой классический рецепт, а также варианты начинок.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 30 гр молока
- 2 ст.л. овсяных хлопьев или отрубей
- щепотка соли
- сахарозаменитель по желанию
- какао по желанию
Способ приготовления:
Смешиваем яйца, молоко, хлопья, соль и желаемые ингредиенты (какао, сахар). Наливаем блин на горячую сковороду, жарим на медленном огне под крышкой до готовности. Складываем блин пополам и внутрь кладем вашу любимую начинку, примеры начинок читайте ниже.
Возможные начинки:
Порезанный помидор, тертый сыр и зелень
Творожный сыр и красная икра или лосось
Взбитые сливки и Ваши любимые ягоды
А также:
- мед
- красная рыба и авокадо
- творог с яблоками
- банан с арахисовой пастой
- салат, оливки, овощи
- фарш и курицы с перцем
- сыр с зеленью
Выбирайте начинку под Ваши вкусовые предпочтения и по сытности, не бойтесь экспериментировать!
Если Вам понравился наш рецепт, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал.
