Инсулин – гормон белкового типа, который транспортирует глюкозу и берет из нее энергию. Неправильный образ жизни провоцирует сбой в выработке инсулина. Он начинает накапливаться про запас, в то время как мы продолжаем употреблять больше сахара. Причина резистентности к инсулину кроется в нарушении клеточных метаболических процессов.
Хром - в свою очередь играет важнейшую роль в проведении сигнала инсулина. Таким образом Хром - участник углеводного обмена.
Понятна связь? дефицит хрома приводит к сбою в клеточном обмене глюкозой. Он входит в состав Хромодулина, который в 5-6 раз усиливает эффект инсулина, т е способствует лучшему усвоению глюкозы. Тоесть без хрома Инсулин не может работать, а Глюкоза не проводима в клетки, так и “путешествует” накапливаясь в крови (вызывая симптомы диабета). Хром достаточно токсичное вещество при его избытке или отравлении металлом в “неправильной форме” - шестивалентный полностью окисленный.
А вот дефицит хрома в питании вполне частая картина. Наше питание и образ жизни, вся система 21 века, к сожалению, инвалиды.
Снова враг, вещества - САХАР. Чем больше сахара едим - тем больше теряем с мочой Хром, приводя себя в дефицит.
Также тяжелый физический труд требует большего количества Хрома: мышцы работают на “глюкозе”, для ее усвоения необходим Инсулин, а для его работы нужен Хром.
Ясненько да?☺️
⠀
