Итак, эйфория от двух заветных полосок прошла. Первые восторги и ужасы нового положения миновали. Начинаются 9-месячные будни вынашивания. Причем начинаются с не очень приятных вещей.
По утрам тошнит, а иногда и рвет. У некоторых это «иногда» превращается в ежедневную муку. «Когда же это закончится!» — так и рвется из глубины измученных души и тела.
Вот такое оно, счастье ожидаемого материнства. Пусть вас утешит тот факт, что тошнота и рвота свидетельствуют о замечательных вещах: в вашем организме идет гормональная перестройка.
И чем вам «тошнее», тем надежнее беременность.
Опасения выкидыша не для вас.
У большинства беременных неприятные симптомы наступают на 5-6 неделе, а заканчиваются к 16-20-й.
Но есть невезучие барышни, у которых подобное состояние сохраняется все время. Это чаще всего генетические «подарки» матушки-природы.
Правильно призвал великий ботаник Мичурин.
Не будем ждать, а будем действовать. Чтобы облегчить положение, нужно знать несколько нехитрых правил.
Первое. Чтобы запахи не провоцировали тошноту, ешьте еду холодной, у нее запах слабее.
Второе. Нужно принимать пищу в небольших количествах, но почаще.
Третье. Используйте больше имбиря. В качестве приправы, добавки, заварки в чай. Даже пожуйте кусочек просто так.
Четвертое. Тошнит после пробуждения: съешьте парочку соленых крекеров.
Пятое. Если неприятный период выпал на летний сезон, к вам на выручку придут арбузы. И фруктовым мороженым можно лакомиться в любое время.
Шестое. Когда тошнота совсем достала, примите с утра таблетку фолиевой кислоты. Но перед этим посоветуйтесь с врачом.
Если эти простые правила не помогают и вы к тому же теряете вес, нужно немедленно обследоваться в клинике.
